HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
2.17 km
15:56 07:21 p/km Regeneráló |
2
4.54 km
31:02 06:50 p/km Laza futás |
3
4.57 km
30:01 06:34 p/km Laza futás |
4
3.49 km
22:44 06:31 p/km Laza futás |
5
|
1. hét
14.77 km
1:39:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 34.07 km | 6:10:00 |
24 km |
5:00:00 |
Összesen | 2 | 34.07 km | 6:10:00 |
24.000 km | 5:00:00 |